Nourriture Vous ne devriez pas manger Avant Voyager

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La plupart d’entre nous ont des plans de voyage pour les étés. On pourrait être de payer une visite à la famille et amis, ou tout simplement aller pour des vacances. Tandis que Voyage aérien est préférable que le moyen le plus pratique pour voyager, empêchant jet ballonnement est essentiel de garder hors des volumes de gaz a augmenté dans le corps résultant de voyager à des altitudes plus élevées. Un peu d’attention à ce que vous mangez avant un voyage peut soulager vos soucis! Découvrez la liste des aliments que vous ne devriez pas manger avant de voyager, et rendre les choses plus faciles pour vous-même lors de vos déplacements.

Aliments frits

Les aliments frits tels que les frites et les hamburgers français sont une attraction tentant pour la plupart des voyageurs.Rapide et facile à saisir, ces fast-foods ont la graisse et de l’huile qui peut causer des brûlures d’estomac et un vol à l’aise. Comme ceux-ci sont difficiles à digérer articles, et à une haute altitude de la capacité de notre corps à traiter les aliments qui sont riches en sodium et en gras diminue, les consommations d’aliments frits peuvent entraîner des ballonnements. Il peut même causer des pieds gonflées en raison de fluides retenus.

Alcool

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Pensez-vous que l’alcool serait calmer vos nerfs? Eh bien avoir de l’alcool avant Voyage ne pouvait aboutir qu’à des ballonnements et peut-être, la mauvaise haleine. La meilleure alternative pour garder la déshydratation est d’avoir une tisane ou un smoothie.

Boissons gazeuses

Les boissons gazeuses, aussi connu comme des boissons ou des boissons gazeuses gazeuses contiennent gazeuses gaz et donc, sont connus pour causer beaucoup de gaz et les brûlures d’estomac. C’est un sentiment que vous voudriez certainement à éviter pendant le vol. Pour éviter de rencontrer un tel malaise lors d’un voyage, optez pour une tisane ou de l’eau froide.

Spicy Food

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Lorsque vous voyagez, il faut opter pour la lumière et la nourriture simple. La nourriture épicée serait provoquer une irritation de la vessie, des maux d’estomac, la mauvaise haleine, et une bouche brûlante. Si vous avez envie ces friandises épicées, attendre jusqu’à ce que vous atterrir à la destination souhaitée pour les avoir. Soyez aimable avec vosvoisins et n’ont pas les piments, peu importe quoi.

Les édulcorants artificiels

Les édulcorants artificiels comme les chewing-gums et des bonbons peuvent aider vos oreilles à la pop. Mais tout d’abord, ils ne sont pas bon pour vos dents, puis, la mastication constante peuvent s’accumuler sur l’air dans votre corps et provoquer des gaz et les ballonnements.

Prendre des décisions de qualité dans le temps permettrait de votre profiter de votre voyage et chérir chaque expérience de voyage. N’oubliez pas les aliments mentionnés ci-dessus et de les éviter avant de voyager. Bien manger et avoir voyages heureux!

Sources :
http://travel.aarp.org/articles-tips/articles/info-11-2013/10-foods-to-avoid-before-flying-photo.html#slide8
http://www.boldsky.com/health/wellness/2012/avoid-aliments-avant-voyage-031752.html#slide1697

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